最近注目を集めている”マインドフルネス”
世界中の成功者 起業家 企業がマインドフルネスを導入 実践されています
瞑想 冥想 マインドフルネスを実践すれば
ストレス解消や 不安の軽減などの効果が科学的に証明されているそうですが
ただそれだけの効果を望むのなら 方法はいくらでもあるでしょう
またこの程度の事で 素晴らしい発明や凄い能力が得られるのなら誰も苦労はしません
成功者や一流のアスリートが行ってきたマインドフルネスは
一般的なそれとは似て非なるものなのです
あるものは無意識のうちに
またあるものは意識的(秘密裡に)実践して効果 結果をだしています
そのやり方をこれから紹介いたしますので
一日も早くマスターして素晴らしい人生を歩んで下さい
おすすめBGM
【瞑想用、勉強用BGM・音楽】
瞑想中に脳を活性化 松果体を刺激して潜在能力を引き出す マインドフルネス
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